Günün sonunda daha zayıf hissetmenin 10 yolu!

Sabahları süt ve süt ürünlerinden uzak durun!Birçok insan süt ve süt ürünlerini tükettiklten sonra şişkinlikten şikayetçi olur. Eğer siz de bundan şikayetçiyseniz, sabah kahvaltılarınızda yoğurt , süt , yumurta ve peynirden uzak durun. Süt içermeyen kahvaltılık tariflerden yararlanabilirsiniz.