Günlük cilt bakımı nasıl olmalı?

Sağlıklı bir diyet sağlıklı bir akıl ve vücut sağlar. Yani ne yiyorsanız cildinizi direkt olarak etki etkiliyor. Antioksidan tüketimi bir yana, bol vitaminli ve minerali yiyecekleri tüketmeyi tercih edin.Bu besinler cildin nemlenmesini ve onarımını sağlar ayrıca hücre zedelenmesini önler.