Göbek yağlarının erimemesinin 6 nedeni!

Yapılan araştırmalara göre birçok kadın kendisi için yeterli düzeyde uyku uyuyamadığından şikayetçi. Uyku düzensizliği göbek bölgenizde hoş olmayan sonuçlara neden olabiliyor. Amerikan Epidemioloji dergisinin yaptığı bir araştırmada, günde beş saatten az uyuyan kadınların kilo almaya elverişli oldukları saptanmış.New York Obezite Araştırmaları Merkezinin çalışmasına göre , kadınlar 8 saat yerine 4 saatlik uyku uyuyunca günde 300 kalori daha fazla tüketiyorlar.