Göbek yağlarının erimemesinin 6 nedeni!

Tuzlu bir yemek yedikten sonra başınızın döndğünü hissediyorsanız, bunun nedeni beyininizdeki birşey değil. Vücudunuzdaki tuz fazlası suyu kan dolaşımınızdan cildinize iter bu nedenle hergün yediğiniz bir paket cips size şişkin bir görüntü verir.Önerilen tuz miktarı günlük 2,300mg iken, insanların %90'ı hergün bu sınırı aşıyor.Yemeklere fazladan tuz serpmiyor olsanız bile gün içerisinde tükettiğiniz besinlerin fazla tuzlu olmamasına dikkat edin.Düz bir karın için; yemeklerinize tuz eklemekten vazgeçin. Bunun yerine yemeğinizi baharatlarla tatlandırmayı deneyebilirsiniz.