Göbek yağlarından kurtaran 10 ara öğün!

Prof. Dr. Banu Çaycı, sağlıklı atıştırmalıkların da doğru planlanırsa kişilerin damak tadına hitap edebilecek seçenekler sunduğuna dikkat çekti. Çaycı hemen herkesin işte veya evde kolaylıkla erişebileceği yiyeceklerden 100-200 kaloriyi geçmeyen sağlıklı alternatif ara öğünler önerdi.Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. Banu Çaycı’dan ara öğün önerileri:-1 tatlı kaşığı fındık ezmesi+yarım elma -3 adet havuç + yağsız peynir veya yoğurt karışımı -1 dilim peynir + yarım elma