Genç ELMA güzelleri için diyet listesi

4. günSabah1 bardak ıhlamur, 2 dilim salam, 1 dilim kepek ekmeği, nane, maydanoz Ara öğün 1 adet greyfurtÖğlenKaçamak günü ve ne arzu ederseniz yiyebilirsiniz, Ara öğün 2 top dondurmaAkşam1 tabak kuru fasulye, bulgur pilavı, bol salata, 1 dilim kepek ekmeği Ara öğün 1 elma