Genç ELMA güzelleri için diyet listesi

3. günSabahYarım bardak mısır gevreği, 1 bardak süt, dilim kepek ekmeği, 1 dilim peynir, domates, yeşillik Ara öğünmuzÖğlen2 adet yumurtadan menemen, yarım kase yoğurt, 1 adet elma, 1 dilim kepek ekmeği Ara öğün PortakalAkşam2 adet patlıcan dolması, 1 kase cacık, 1 dilim kepek ekmeği ve Ara öğün3 adet susamlı çubuk kraker