Gelişmiş yiyecek teknolojisinin korkunç gerçekleri!

Porsiyonlarınızı yeniden boyutlandırın. Her şeyin en büyüğünü tüketmeye odaklanmış bir kültürde tokluk hissine ulaşmak için büyük boy hamburger ve patatesleri ve 1litrelik gazlı içecekleri bitirmeniz beklenir. Tükettikleriniz üzerinde hakimiyet kazanmaya başlayın ve porsiyonlarınızı yeniden boyutlandırın. Daha küçük porsiyonlar tükettiklten sonra, 30 dakika ve 90 dakika sonra vücudunuzu nasıl hissettiğinize odaklanın.