Fransız kadınlarından diyet ipuçları

Porsiyon kontrolü de Fransızlar tarafından başarılı bir şekilde yapılıyor. Öğle yemeğimi bir kraker ile geçiştirdim o yüzden güzel bir kek yapıp yemek benim hakkım diye düşünmeyin. Çünkü onlar asla böyle düşünmez!Fransızlar gün içinde yediği bütün öğünlerinde porsiyon kontrolünü elden bırakmaz. Az ve besleyeci yemekler onlar için ideal.