Fitness'ta gurur olmaz!

Ağır kiloları kaldırmanızı kimse sizden beklemiyor, orada gördüğünüz kişiler gittiklerinin bir hafta sonrasında da kaldırmadılar, zaman ve çalışma gerektiren ağırlık egzersizleri için biraz sabır ve azim gerekiyor. Kendinize kota koyun, zamanla daha fazla ağırlık kaldıracağınızı ve kaslarınız fark edeceksiniz.