Fit insanların günlük 7 alışkanlığı!

Eğer tartılmaktan kaçıyorsanız vücudunuza büyük bir kötülük yapıyorsunuz.Haftada 1 kez tartılmak size en iyi sonucu gösterecektir. Her hafta düzenli olarak tartıldığınızda küçük kaçamaklarınızın vücudunuza kaç gram katkıda bulunduğunu görebilir ve kilo almamak için önlem alabilirsiniz.