Fazla yemenin altında yatanlar

ÇevreBazen sağlıklı bir diyetin içersinde olduğunuz halde kendinizi arkadaşlarınızla bir restoranda gözünüzü yağlı yiyeceklere dikmiş bir halde bulabilirsiniz. Bundan kaçınmak için arkadaşlarınızdan vazgeçmeniz grekmiyor, sadece kendinize bunun bir amaç için olduğunu, sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmanız için sabretmeniz gerektiğini hatırlatın.