Farketmeden kilo almanızın nedenleri!
Tam vücudunuzu istediğiniz forma sokmuşken iki ay sonra ne olduğunu anlamadan kendinizi tartının ibresi nerede duracak diye korkarken mi buluyorsunuz?
Vücudumuzdan memnun olduğumuz zamanlarda, yediklerimize dikkat ettiğimiz halde bir süre sonra nasıl olduğunu anlamadan kilo alıyoruz. Farketmeden kilo almamızın birçok sebebi var ve bize gizli gizli kilo aldıran bu nedenlerin farkında değiliz. Bu kilo aldıran şeylerin farkına vardığımızda ise bilinçli bir şekilde hareket etmek ve kilo almayı önlemek çok kolay.İşte kilo aldığımızı farketmememizin nedenleri!