Etkisi kanıtlanan 'garip' diyet yöntemleri

Soğuk bir odada uyumak ve oturmak daha hızlı kalori yakmanıza yardımcı olur. Kendini ısıtmaya çalışan kaslar yoğun bir enerji harcar. Bu da hiçbir ekstra çaba sarfetmeden bir saat içinde bir dilim ekmeği yakmaya bedeldir.