Esther Blum'dan güzelliğin 9 sırrı!

Yiyeceklerde kullanılan birçok zararlı ve kalorili maddenin yerine daha sağlıklı olanlarını kullanın. Örneğin agave şurubu yerine organik bal ve esmer şeker şurubu kullanabilirsiniz. Bu ek malzemelerle kek ve pastaları yedikten sonra büyük pişmanlıklar duymayacaksınız. Değişiklik listesi :Mısır şurubu yerine, agave pirinç şurubuBeyaz un yerine, badem unu ya da hindistancevizi unuSütlü çikolata yerine, bitter çikolataİnek sütü yerine, badem sütü ya da pirinç sütüSıradan yağlar yerine tereyağıSebze yağı yerine, üzüm çekirdeği yağı