Eski insanların uyku düzenine şaşıracaksınız!
Eskiden insanların uyku düzeni bugünkünden farklıymış. Araştırmacılar 1800’lü yıllara kadar insanların iki blok halinde, “bölünmüş uyku düzeni”nde uyuduğunu söylüyor.
Virginia Tech Üniversitesinden tarihçi Roger Ekirch, yazdığı “At Day’s Close: Night in Times Past” (Gün Batarken: Geçmiş Zamanlarda Gece) adlı kitabında İki blok halinde uyku düzeninden söz ediyor.
Homeros’un Odysseia‘sından, Nijerya’daki modern kabileler üzerindeki antropolojik incelemelere kadar çok çeşitli eseri, günceleri, mahkeme tutanaklarını elden geçiren Ekirch, 500’ü aşkın yerde “bölünmüş uyku düzeni”nden söz edildiğini görüyor.