Ender Saraç'tan ElmaElma'ya özel tavsiyeler

Tatlı krizlerine girdiğimide neler yapmalıyız?Krom öneriyorum. Krom insülin direncine destek oluyor ve kan şekeri fırlama ve düşmelerini büyük ölçüde toparlıyor.Bu durumlar için de sizden az kalorili bie tatlı tarifi alsak…Bu gibi durumlar için çok basit tatlı tariflerim var tabii…Teflon tavaya 1 tatlı kaşığı su koyun, su cazırdamaya başladığı an bir tatlı kaşığına yakın bitter kakao dökün ve karıştırın. Bulamaç gibi bir görünüm oluyor, hemen peşinden de 2-3 hurma veya kayısıyı tencereye doğrayarak karıştırın. 2 tarafları da bulanınca ocaktan çekin ve buzdolabına koyun. 2 dakikada donuyor. Hiç suni şeker olmadan, kendi şekeriyle çikolata tadında şahane bir tatlı oluyor.