Ender Saraç'tan ElmaElma'ya özel tavsiyeler

Peki kilo vermemizi kolaylaştıracak içecekler de var mı?İçecekler çok önemli, asidik içeceklerden uzak durup, onun yerine maden suyu, yasemin çayı, yeşil çay, yeşil kahve, sade türk kahvesi, açık türk çayı, zencefil çayı, mate çayı içmek gerekiyor.Sizden kış aylarında ısıtıcı ve yağ yakıcı bir çay tarifi de istiyorum mümkünse…Tabii…1 adet avakoda yaprağı, 1 çay kaşığı acı kırmızı pul biber, 2 parmak ucu kadar taze rendelenmiş zencefil.Bunları 2-3 dakika kadar kaynatın ve 4-5 dakika demleyip süzün ve içerisine 1 çay kaşığı limon katıp için.