Ender Saraç'tan ElmaElma'ya özel tavsiyeler

Elma sirkesi ve limonu sabah kakınca içen çok duydum. Bu kilo vermek için gerçekten işe yarıyor mu?Bu da olabilir ama ben daha çok acıyı öneriyorum. En çok nelerden uzak duralım?Kış aylarında sürekli maya ve türevlerini yemeyin.Ekmek, simit, poğaça,kek gibi sürekli buğday ve mayalı buğday türevlerini, hele bir de margarin eklenmişini yerseniz hiç sağlıklı bir şey yapmamış olursunuz.