En sevdiğimiz yiyeceklere sağlık takviyesi

Yemek yapmak da, yemek de büyük keyif! Fakat aslında bu 'eylemin' tek amacı hayatta kalmak! Yemek keyfimizi de gölgelemeden menümüze sağlık ekleyebiliriz. Çünkü farkında olmadan yaptığımız hatalar var. En kötüsü de sağlıklı beslendiğimizi sanmak...Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran anlatıyor.