ElmaElma'nın Seda Diker röportajı

Topraklamanın ağlamaktan ne farkı var? Biraz topraklama yönteminizden bahsedebilir misiniz?Ağlamak topraklama değil bir başlangıcı sadece. Ağlamak bunun yarısı ama tamamı değil. Topraklama ağlama bitince başlar.Yastık kullanın bağırırken , yatak odası çok makbul çünkü uzanıp ayaklarınızı da vurmanız gerekiyor. Evde tek olursanız daha iyi yapabilirsiniz. Bunun rutin bir çalışma olması lazım. Haftada bir kere yapılmasını öneriyorum.Topraklamada bütün duygularını konuşturacaksın. Karanlık tarafındaki kibirli kadın 'Beni terk edemezsin ben terkederim' diye konuşurken içindeki ezik kadın da 'Yalvarıyorum gitme seni seviyorum' diyecek. Hepsi kendini ifade ettikten sonra asıl topraklama başlıyor. Bu esnada bir özetleme yapın. Ders çıkarın. Neye kabul veremiyorsan bunu görmeniz lazım. Bu kabul veremedğim şeyler yüzünden hangi ego taktiklerine başvuruyorum. Küsüyormuyum, saldırıyomuyum, kıskandırmaya mı çalışıyorum bunları bir yakalayın.