Egzersiz ve iyi beslenme size neler kazandırır!

Sağlıklı yaşam doğurganlık için de oldukça önemli.Erkekelerde sperm kalitesini arttıran sağlıklı gıdalar, kadınlarda da doğum kontrol hapı kullanılmadığı sürece doğurganlıklarını arttırıcı bir unsur.