Duruşunuzu güzelleştirecek egzersizler!

Masa başında, hareketsiz çalışanların ortak şikayetlerinin en başında dik duramamak, düzgün oturamamak ve zamanla kamburlaşan bir sırt gelmektedir. Peki bu kaçınılmaz bir sorun mudur? Kesinlikle hayır!Bu egzersizleri yaparak daha dik ve düzgün bir görünüme sahip olabilirsiniz!