Dr. Travis Stork'tan diyet tavsiyeleri!

Yapay tatlandırıcıların çok az ya da hiç kalorisi olmadığını , kilo vermenize yardımcı olacağını düşünüyorsunuz. Fakat yapılan bazı araştırmalar konuya başka bir açıdan yaklaşıyor. 2013 yılında yapılan bir araştırma light gazlı içeceklerin obeziteyle olan alakasını ortaya koyuyor.Araştırmacılar yapay tatlandırıcıların vücudunuzu gerçek şeker tüketiyormuş gibi kandırdığını ve bunun da insülin salgılanmasına ve bel bölgesindeki yağlanmaya sebep olduğunu açıkladılar. Ayrıca yapay tatlandırıcıların karbonhidrat krizlerini de tetiklediği yapılan araştırmaların sonuçları arasında yer alıyor.