Diyetteyken evde bulunması gereken 7 yiyecek

Sade yoğurtlar diyetlerde kilo vermenizin anahtarıdır. Oldukça ekonomiktir ve metabolizmaya son derece faydası vardır. Diyetteyken aromalı yoğurtlardan uzak durulması gerekir. . Aromalı olanlar hem daha pahalıdır hem de diyetiniz için hiç de uygun değildir. Kilo kaybına değil kilo almanıza sebep olur.