Diyette süt ürünleri tüketmenin 7 yolu!

Muhteşem bir içecek olan kefirden vazgeçmeyin.Kefir tüketmek kilo verme çabalarınızı destekleyerek düşlediğiniz kiloya ulaşmanızı kolaylaştırabilir.Kefir içinde yüksek miktarda bulunan protein, kalsiyumve doğal şekerler sayesinde kan şekerini de düzenleyen bir özelliğe sahip.Kefir, süt ve kafir tohumlarından elde edilen kültürlü bir besindir. Yapımında basit faydalı mayalar kullanılır.