Diyetisyenlerin 7 ortak özelliği!

Son zamanlarda neredeyse hiç yağ içermeyen diyet modelleri eski popülaritesini kaybetti. Yıllar boyunca doktor ve diyetisyenler hastalık sebeplerini yağ tüketimine bağladılar.Fakat günümüzde belli yağ çeşitlerinin zararlı olmaktan öte faydalı olduğunu biliyoruz ve beslenme uzmanları yağ tüketiminin ne kadar önemli olduğunu fark etti.Bu nedenle diyetisyenler yağdan ve yağlı tüm yiyeceklerden uzak durmak yerine sağlıklı ve bilinçli tercihler yapıyor.