Diyetinizde kaçamak öğünler bulunmaması için 7 neden!

“Haftanın 1 günü istediğimi yiyorum” düşüncesiyle yemeğe ayırdığınız bütçeyi aşmanıza neden olabilir.Zaman içerisinde kaçamak yiyecekler normalde aldıklarınızdan pahallı seçeneklere dönüşür.