Diyete başlamadan önce bilmeniz gereken 6 şey!
Sağlık uzmanları kilo vermeye başlamadan önce bazı şeyleri bilmenizi istiyor. İşte bilinçsizce diyete başlamadan önce bilmeniz gereken 6 şey!
ELMAELMA - ÖZEL İÇERİKHayatta bazı şeyleri zor yoldan öğreniyoruz. Örneğin TV karşısında yediğimiz cipslerin gerçekten zararlı olduğunu eteklere sığamadığımız zaman öğrendiğimiz gibi...Diyetisyen Rachel Beller, insanların diyet konusunda yanlış anladığı noktalar olduğunu belirtiyor.Diyet yapmak ve zayıflamakla ilgili yanlış düşünceleri tersine çevirmek de son derece kolay!İşte kilo vermeye başlamadan önce bilmeniz gereken 6 püf noktası…