Diyet yapmadan kalori yakın

İşte size kolari harcatan iki şey! Pul biber ve soğuk su…Çoğumuz sıcak suyun zayıflama açısında daha işe yarayacağını düşünse de aslında soğuk su metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlıyor.Aynı şekilde pul biberde vücudu ısıtıp, durduğumuz yerden kalori harcamamız için bize sunulmuş nimetlerden biri… Yemeklerle tükettiğiniz 1 çay kaşığı pul biber aldığınız kalorinin 12-20'sini harcamanızı sağlar.