Diyet yapmadan kalori yakın

Yemeklerden sonra kahve için.Özellikle Türk kahvesi ve espresso size bu konuda çok faydalı olacak… Kahvenizi hazırlarken içine süt, şeker ve krema koymaktan kaçının. Sade için!Bu yöntem size yediğiniz yemeğin yüzde 10'unu harcatır…