Diyet yapana 'Süper 7'li'

5. Diyet ürünlere bel bağlamayınZararlı olduğunuz bir şeyin 'diyet versiyonu' onu daha az zararlı yapmaz. Diyet kola, diyet çikolata, diyet dondurma gibi gıdaları da tıpkı normalleri gibi kararında tüketmek gerekiyor. Diyet haplarından da kesinlikle uzak durun.