Diyet öğün seçeneklerinde tercih ne olmalı?

Akşam yemeği:Saat çoktan 7 olmuş ve yemek pişirmeye ne vaktiniz ne de enerjiniz var! Hangisini seçerdiniz?A: Bir dilim pizza ve 1 yemek kaşığı ranch sos dökülmüş salataB: 1 yemek kaşığı pesto sosuyla yapılmış, 1 kase ıspanaklı makarna, salata ve ceasar sosu