Dişlere düşman 5 besin

1. Elma ve dişlerBilim adamları bazı cins elmaların içerisinde dört tatlı kaşığı oranında şeker olduğunu ve bu nedenle ağız içerisindeki asitlik oranını arttırdığına dikkat çekiyor. Kalsiyumun asidi nötrleştirdiği biliniyor. Ayrıca kemik dokusunu ve dişleri de güçlendiriyor. Bu nedenle doktorlar elmayı bir dilim peynirle birlikte yemek gerektiğini belirtiyor. Böylece elmanın olumsuz etkisi ortadan kalkmış oluyor.Uzmanlara göre sorun ne yediğimiz değil, aslında nasıl yediğimiz. Eğer elmayı yavaş bir şekilde yersek yüksek oranda asidin dişlerimize zarar vermek için yeterli vakti oluyor. Bu konuyla ilgili yaşları 18-30 arasında değişen 1000 kişi üzerinde bir inceleme yapıldı. Uzmanlar kişilerin beslenme düzenleri ve diş sağlıklarıyla ilgileniyordu. Sonuçta elmaya düşkün olanların diş minesinin zedelenme riskinin diğerlerine oranla 2.7 kat daha fazla olduğu görüldü.