Demir ihtiyacının 7 önemli sebebi!

Demirin en büyük faydalarından biri size enerji vermesidir.Demir eksikliği kansızlığa yol açabilir. Kansızlık da yorgunluğa yol açar. Kendinizi daha enerjik hissetmek istiyorsanız yeterli miktarda demire sahip olduğunuzdan emin olmalısınız.