Demir ihtiyacının 7 önemli sebebi!

Eğer sıklıkla üşüdüğünüzü hissediyorsanız bunun nedeni demir eksikliği olabilir. Demir, vücudunuzda yeterli miktarda oksijenin dolaşmasını sağlayarak vücut sıcaklığını dengelemeye yardımcı olur.Doğru vücut sıcaklığına sahip olmak yalnızca rahatınız için önem taşımaz, vücut ısınız aynı zamanda metabolizma fonksiyonlarınız üzerinde de oldukça etkilidir. Eğer yeterli miktarda demire sahipseniz, vücut sıcaklığınız dengelenir ve metabolizmanız demir eksikliğinden etkilenmez.