Demir ihtiyacının 7 önemli sebebi!

Hemoglobini biçimlendiren demir, beyninizin doğru işlemesi için de gereklidir. Kanınızdaki oksijenin %20'sini kullanan beyninizin düzgün işleyebilmek için demire ihtiyacı var.Beyninizde yeterli oksijen ve kan akışı sağlandığında bilişsel aktiviteleriniz artar.