Daima aç hissetmenizin 11 sebebi!

Akşam yemeği öncesi kokteyl veya bir şarap içmek mideniz dolu olsa bile size açlık hisettirir.Appetite Dergisi yayınladığı bir araştırmada alkol aldıktan sonra insanların daha kalorili gıdalar yöneldiğini ortaya koydu. Alkol ortamları sizin vücudunuzu kurutur. Vücudun suya ihtiyacı olduğu zaman alkolün de sıvı olmasıyla susuzluğunuzu anlamazsınız ve su içiminiz azalır. Bu yüzden önce yemek yiyin, eğer illa alkol alacaksanız su ile yapılan kokteylleri tercih edin.