Daima aç hissetmenizin 11 sebebi!

Stres sizi obur yapma konusunda çok başarılı… Gergin olduğunuzda adrenalin ve kortizol hormonları devreye girer.Bu hormonların artmış düzeyleri saldırı altında olduğunu düşünüp, enerji ihtiyacı olduğunu düşünür ve iştahı azdırır. Stres aynı zamanda beynin kimyasal serotonin düzeylerini de azaltır, bu da sizin aç hissetmenize neden olur. Bu yüzden stresli olduğunuz durumlarda yoga yapmanız size yardımcı olacaktır.