Daha iyi ve sağlıklı hissetmenin yolları!

Kedinize bir rutin yaratın. Hergün kendinizi fiziksel ve ruhsal olarak daha iyi hissetmenin yollarından biri bağlı kalacağınız bir rutin bulmaktan geçiyor. Günlük rutinler yaşadığımız stresi azaltmaya yardımcı oluyor ve hayatımızı şekillendiriyor. Bazen kaos ortamlarında bağlı kalmanız gerekn bir rutine ihtiyacınız olabilir.