Daha az yemek için 7 öneri!

Liste hazırlayınHaftaya başlamadan önce kendinize hatalık bir yiyecek mönüsü çıkarın ve yemeğe başlamadan önce mönünüzü kontrol edin. Mönünüze sadık kalarak, ön gördüğünüzden fazlasını yemeyeceksiniz.