Clean&Lean diyeti ve sağlıklı zayıflığın sırları!

Beslenme üzerine çalışmalar yaptığı yıllarda Duigan, diyet gazlı içecekler ve düşük yağlı işlenmiş gıdalarla bir süre beslendikten sonra insan bedeninin toksinlerle dolduğunu ve kilo vermenin zorlaştığını keşfetmiş.James Duigan, "Bana neredeyse tüm diyet çeşitlerini denemiş fakat uzun süre inceliğini koruyamamış birçok kişi danışıyor. Karbonhidratı kesiyor ve kalori sayıyorlar. Bir besin grubunun tamamından uzaklaşıyor, tüm hayatlarını tartılarak ve yiyecek hesabı yaparak geçiyor." diyor.