Clean&Lean diyeti ve sağlıklı zayıflığın sırları!

Ünlü spor ve beslenme eğitmeni Duigan'ın Rosie Huntington Whiteley'e de tavsiye ettiği şeylerden biri de doğru nefes almak. Farkına varmadan nefes alıp versek bile, doğru nefes alma teknikleri üzerine bir süre çalıştıktan sonra bu konudaki yanlışlar düzelecek.Doğru nefes alma tekniğiyle kendinizi daha enerjik ve mutlu hissedeceksiniz.