Clean&Lean diyeti ve sağlıklı zayıflığın sırları!

Duigan, Hindistan cevizinin süper güçleri olduğunu ve daha fazla tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Hindistan cevizi yağı birçok şeye iyi geliyor. Sindirim sistemine yardımcı olurken, bağışıklık sistemini güçlendiren bu bitkisel yağ, zayıflamak isteyenlerin tüketmesi gereken yağ çeşitlerinden biri. Tabii ki tüm yağ çeşitlerinde olduğu gibi Hindistan cevizi yağını tüketirken de aşırıya kaçmamak ve kontrollü olmakta fayda var!James Duigan danışanlarına organik Hindistan cevizi yağı tüketmelerini ve kahve gibi içeceklere süt yerine bu organik yağdan bir kaşık ilave etmelerini öneriyor.