Clean&Lean diyeti ve sağlıklı zayıflığın sırları!

Bu tarz diyetlerin tamamen vakit kaybı olduğunu söyleyen beslenme ve spor eğitmeni, bu uygulamaların küçük beden elbiselerin içine girmeye yardımcı olduğunu fakat daha sonra kilo almanın kaçınılmaz olduğunu da vurguladı.Bu tarz diyetler yerine yemek yemekten keyif almayı ve sağlıklı, doğal yiyeceklere yönelmeyi öneren James Duigan şu sıralar sağlıklı beslenme dünyasının en popüler ismi.