Clean&Lean diyeti ve sağlıklı zayıflığın sırları!
Ünlü spor ve beslenme eğitmeni James Duigan'ın Bodyism trendi hızla yayılıyor. En sıkı takipçilerinden biri ise Rosie Huntington Whiteley! İşte Bodyism ve clean&lean diyeti...
Rosie Huntington Whiteley ya da Lara Stone gibi kusursuz bir fiziğe sahip olmak ister misiniz? Avustralya'lı sağlık gurusu James Duigan, kadınlar için zayıflamanın ve sağlıklı beslenmenin sırlarını açıklıyor. Rosie Huntington Whiteley'in de spor eğitmeni ve beslenme danışmanı olan Duigan, Bodyism adı verilen bir trend başlattı. Temiz ve sağlıklı beslenme konusunda kitaplar yazan, yemek tarifleri veren ve insanlara nasıl sağlıklı vücuda kavuşacaklarını anlatan Duigan, Fransız doktor Dukan'a rakip oldu!İşte İngiltere'den dünyaya yayılan Bodyism trendi ve Duigan'ın beslenme felsefesi...