Cildinizin farkında olmadığınız dostları

Yanma hissi için Güneş'in altına serilmenize hiç gerek yok. Ondan zaten kaçamazsınız. Güneş'in cildiniz için iyi olmadığını artık biliyorsunuz, fakat D vitamini için de ona ihtiyacınız var. Bu, gölgede güneşlenmek anlamına geliyor. Gölgedeyken cildiniz güneş ışını zerreciklerini emer. Cildiniz ne kadar kızarırsa o kadar çok kalojen kaybetmişsiniz demektir. Bu da yaşlanmanız anlamına geliyor.