Çekici bir yürüyüş için 7 yöntem!

Yürürken yere mi bakıyorsunuz? Bu alışkanlığınızdan vazgeçin, yürürken ileri doğru bakmalısınız. Merdivenlerden aşağı inerken bile bakışlarınız karşıya doğru olmalı. Merdivenden inerken trabzanlara tutunuyorsanız, iki parmağınızla destek alın. Trabzanları tüm avucunuzla sıkıca kavramayın.