Bütün gün yiyip kilo almamak mümkün!

13:00'da ne yenir?1 adet tam tahıllı pita ekmeği üzerine 1 yemek kaşığı pesto sosu sürün. Ekmeğinizin üzerine yeşil salata yaprakları 55 gram tavuk göğüs ızgara ve ortadan bölünmüş 3 çeri domates ekleyin. Eğer tam tahıllı pita ekmeği bulamazsanız, tam tahıllı lavaş ekmeği de kullanabilirsiniz.