Bunları yiyin, yedikçe incelin!

Zinde ve dinç kalmak için yaptığınız egzersizlerin, yediklerinize dikkat etmediğinizde hiçbir anlamının olmadığını söyleyen Diyetisyen Dilara Koçak, yedikçe fit ve daha sağlıklı olmanızı sağlayan besinleri anlatıyor.